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有关于宽容的名人名言经典语句-揽阅阁

时间:2019-03-15 16:04:30   作者:   来源:   阅读:109   评论:0
内容摘要:有关于宽容的名人名言经典语句:让自己岑寂下来。试着实验一种简朴的减压技巧来平息你恼怒的情绪。弗雷德里克建议:“做频频深呼吸,然后想想那些令你快乐的事情,好比自然界的美景,或者你爱的人。”不要等别人来致歉。弗雷德里克说:“许多时候,伤害你的人没有......

有关于宽容的名人名言经典语句:

让自己岑寂下来。试着实验一种简朴的减压技巧来平息你恼怒的情绪。弗雷德里克建议:“做频频深呼吸,然后想想那些令你快乐的事情,好比自然界的美景,或者你爱的人。”

不要等别人来致歉。弗雷德里克说:“许多时候,伤害你的人没有想要致歉。他们可能是居心的,也可能只是和你看待事物的方式纷歧样。所以如果你等着别人来致歉,你可能会等相当长的时间。”你要牢记,宽恕并纷歧定意味着顺从那些让你心烦意乱的人,也不意味着饶恕他或她的行为。

不要让冒犯你的人控制你的情绪。心田里总是想着自己的伤痛,只会给伤害你的人助长气力。弗雷德里克说:“与其总是关注自己受到的伤害,还不如学着去寻找你身边的真善美。”

试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的态度上,你也许会意识到他或她是因为无知、恐惧,甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题,你可以从冒犯你的人的态度给你自己写一封信。

认识到宽恕的益处。研究讲明,明确宽恕的人精神更旺盛,食欲更好,睡觉更香。

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不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说:“对于有些人来说,宽恕自己才是最大的挑战。”

宽容对各人都有利益,否则,对谁都没有利益。

宽恕或许是神圣的,可是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候,想要不挟恨在心是很难做到的。可是宽恕是可能的,而且就会给你的身心康健带来出乎意料的利益。

《宽恕的利益》一书的作者弗雷德里克博士说:“明确宽恕的人不会感应那么沮丧、恼怒和紧张,他们总是充满希望。所以宽恕有助于淘汰人体种种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳水平并使人精神越发充沛。”


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